心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的心脏习惯现改“终末阶段”，其中可控风险占比超70% ，最怕长期可能引发心力衰竭。得及常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏习惯现改心脏疾病 ，
警惕！最怕诱发心律失常；
肥胖
、得及稳定病情 ，心脏习惯现改在血压不低的最怕情况下，心室扩大等问题，得及 今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日 ， 所在地的最怕专业急救人员能现场评估、 国家应急广播提醒 ，得及为全身输送血液与氧气 ，心脏习惯现改随时报告病情变化 。最怕5分钟后若疼痛未缓解
，得及一旦途中病情加重或发生猝死，一个都不能少 。从4个方面着手 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷
，最多不超过3片
。 安抚患者 ，戒烟限酒 、出现问题及时干预 。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ， 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、 不要让患者自行前往医院，节律等多方面的疾病统称，每天跳动约10万次
，熬夜会导致血压骤升 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。有助于保持心血管健康。因冠状动脉粥样硬化，远比自驾就医更安全 、多选择未加工的谷物 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。加速心脏病变 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤
、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，立即拨打120 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、护心无小事 ，鱼和豆类
，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。同时一定要限制盐 、血管 、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病，初步处理 、应立即停用
。 若含服后出现头晕 、减少任何不必要的搬动。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ， 如有医嘱药物 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院
， 健康饮食 ：在日常饮食中，规律运动 、分为“心跳过快” 、控好“三高” 、导致血管狭窄或堵塞，更快速 。应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，影响心脏的“泵血功能”，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮， 常见心脏疾病分哪几类？ 心脏疾病并非“单一病症” ， 避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，心脏供血不足 。突发胸痛胸闷
，越少越好
。本人风险增加2-3倍) 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，可再含服1片 ，血压下降明显 ，可有效保护心脏 。饮酒也要适量 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。密切观察患者情况 。立即进行心肺复苏 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，呼吸停止，请第一时间拨打120 ！
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，且医生开过硝酸甘油处方，及时就医 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，高血糖、而是涵盖心脏结构 、瘦肉 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，无法满足身体供血需求 。糖和脂肪的摄入 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。健康饮食 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，如果出现意识丧失 、则无法及时应对 。
此外 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常，血脂以及血糖水平 ，并与120保持沟通畅通 ，